ТЕСТЫ

Для детей
Для подростков
Для начальников
Для женщин
Для мужчин
Для родителей
Семья
Любовь
О себе
Здоровье
Разное
Популярные
Новые

Загадки нашей памяти

20.05.2014
Сюжеты фантастических фильмов становятся явью – в наши дни нейрофизиологи научились имплантировать в мозг ложную память о не существовавших событиях, однако эти смелые опыты пока проводятся только над мышами, поскольку структуры мозга мыши и человека довольно идентичны.

Защита от стрессов

16.05.2014
Мир, в котором мы живем, переполнен информацией – как позитивной, так и негативной.

Звучать в унисон с любимым

13.05.2014
Каждый день жизнь сводит нас с самыми разными людьми.
Программы для фирм: программа stark es с доставкой по России металлоискатели бу, металлоискатели Рекламное агентство: печать на баннере, монтажные работы в аренду
 

НЕ СЛИШКОМ ЛИ ВЫ БЕСПОКОЙНЫ?


1. Становится ли Вам не по себе,если Вы находитесь в полной темноте и плюс к тому — в одиночестве? Считаете ли Вы, что у Вас слишком много обязанностей?
да

нет




2. Беспокоитесь ли Вы о том, что думают о Вас окружающие?
да

нет




3. Часто ли Вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
да

нет




4. Беспокоитесь ли Вы по мелочам?
да

нет




5. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
да

нет




6. Беспокоитесь ли Вы о деньгах?
да

нет




7. Сильно ли Вы переживаете, если пропускаете свою пересадку, когда едете в транспорте?
да

нет




8. Мучает ли Вас бессонница оттого, что Вас что-то волнует в часы, когда Вы должны спать?
да

нет




9. Нуждаетесь пи Вы когда-нибудь в снотворном?
да

нет




10. Нужно ли было Вам когда-нибудь принимать успокоительные лекарства?
да

нет




11. Считаете ли Вы себя скованным?
да

нет




12. Дрожит ли у Вас голос, когда Вы сердитесь или очень волнуетесь?
да

нет




13. Вы легко смущаетесь?
да

нет




14. Легко ли Вы расслабляетесь?
да

нет




15. Склонны ли Вы в большей степени к беспокойству, чем большинство знакомых Вам людей?
да

нет




16. Признали бы Вы, что Вы почти всегда о чем-нибудь да беспокоитесь?
да

нет




17. Легко ли Вы расстраиваетесь?
да

нет




18. Страдаете ли, Вы когда-нибудь от «приступов паники»?
да

нет




19. Охватывало ли Вас когда-нибудь желание все бросить и убежать?
да

нет




20. Страдаете ли Вы какими-нибудь недугами, например, несварением, сыпью на коже и т. п., которые усиливаются напряжением или стрессом?
да

нет




21. Часто ли Вас раздражает шум?
да

нет




22. Раздражают ли Вас мелкие административные требования?
да

нет




23. Когда Вам не везет, расстраиваетесь ли Вы?
да

нет




24. Часто ли Вас раздражает шум?
да

нет




25. Расстраиваетесь ли Вы, если над Вами смеются?
да

нет




26. Проверяете ли Вы по нескольку раз, закрыта ли входная дверь, прежде чем ложиться ночью спать?
да

нет




27. Волнуетесь ли Вы перед тем, как идти на вечеринки, в гости и т. д.?
да

нет




28. Если к Вам собираются прийти Ваши друзья, много ли времени Вы тратите, чтобы приготовить все для их приема?
да

нет




29. Легко пи Вы краснеете?
да

нет




30. Вам не нравится знакомиться с новыми людьми?
да

нет




ЕСЛИ У ВАС 10 ОЧКОВ ИЛИ БОЛЬШЕ, то Вы действительно сильно обо всем беспокоитесь. Чем больше у Вас очнов, тем сильнее Вы беспокоитесь. Ваш склад ума показывает, что Вы особенно подвержены стрессу и напряжению. Вы не можете изменить Вашу подверженность беспокойству, но Вы можете в значительной степени себя защитить, если научитесь расслаблять свой ум и свое тело и каким-нибудь образом отдалять от себя свои страхи. Один из самых простых способов расслаблять Ваш ум — это научиться мечтать. Когда у Вас есть немного свободного времени, прилягте где-нибудь в тихом месте и закройте глаза. Представьте, что Вы лежите на теплом, солнечном пляже. Представьте, что Вы слышите звуки шуршащих о песок волн и чувствуете на своем теле тепло солнечных лучей. Пусть Ваш ум и Ваше тело полностью расслабятся. Как только Вы овладеете этим способом расслабления. Вы сможете справиться со многими видами стрессовых ситуации используя для этого при расслаблении картины Вашего воображения.

ЕСЛИ У ВАС ОТ 4 ДО 9 ОЧКОВ, то, несмотря на то, что Вы в достаточной степени владеете собой. Вы все же подвержены беспокойству. Вы сможете укрепить силу своего духа, если научитесь полностью расслабляться.

ЕСЛИ У ВАС 3 ОЧКА ИЛИ МЕНЬШЕ, Вы полностью в согласии с самим собой и можете справиться с большинством проблем, которые ставит перед Вами жизнь.

 

Пройти другой тест

САЙТ

 Главная

Новости

О сайте

Форум

Связь с нами

Карта сайта

Книги

Статьи